By
Idag fick jag nya löparskor.
Mamma hade rabatt på Stadium så hon gick in och köpte de skorna som jag provat tidigare och ville ha. Ja jag ska såklart betala dem sen, men i alla fall. Blev 2 par. Ett par är knallrosa!!!
Kolla vilka fina jag köpte 
På söndag kan jag hämta upp dem..
Categories: Ego, Träning & Hälsa
By
Vi har ju 3 små (eller mindre små sköldpaddor) hemma. Och ikvlll vägde vi dem igen:
Zelda har på en månad gått ner ca 100 gr. Från 1442 g till 1360 g.. Woho bebisen börjar bli smalare!
Steve har tyvärr pga sjukdomen också gått ner.. Från 588 g till 566 g.. Vi vill ju att lillen går upp, men efter sin skada vore det bra om han åtminstone åt…
Mini Ninjas första vikt hos oss är 24 gram… Lille plutten min!
Kolla vad söt hen är!
Categories: Ego, Sköldpaddorna, Träning & Hälsa
By
Idag känns det att jag tränade igår! Har träningsvärk i rumpan!!
Tydligen har jag inte använt mina muskler i rumpan på länge, men igår fick de jobba..
Ser inte fram emot morgondagen då träningsvärken tydligen ska bli värre.. Haha! Nåja känns att jag gjorde nåt i alla fall!
Categories: Ego, Träning & Hälsa
By
Det trodde ni inte om mig va? 
För bara en månad sedan när jag hade möte med min chef och vår personalavdelning frågade de om jag använde friskvårdsbidraget som vi har på jobbet och jag svarade sanningsenligt nej..
Efter det började jag fundera, skulle man hitta ett gym där jag ville träna.. Eftersom jag behöver någon som peppar mig så valde jag att skaffa kort på syrrans gym.
Ikväll körde jag första passet och det va asjobbigt 
Körde 60 min Body Balance.
Men nu är jag igång!
Categories: Ego, Familj, Träning & Hälsa
By
Nu har jul och nyår varit och det har fuskats en del, inte så mycket med maten, men det har ju blivit lite alkohol. Så nu ska jag ta nya tag! Det är 1 januari och jag har hållt på i 6 veckor imorn med dukan. Hittills har vågen visat -6.5 kilo (imorse) och det är denna siffra jag utgår från nu idag när jag sätter igång på nytt. Ska hålla mig helt vit och inte dricka någon alkohol till vi åker till Rom i början av februari. Nu ska jag ner massor!!
Jag kommer nu köra en vecka av attack för att komma in i dieten igen. Det betyder att jag bara äter proteiner och lite mjölkprodukter under 1.5%. Inget annat!
Jag har fått frågan vad jag äter under dieten så jag tänkte jag kan dela med mig av morgondagens frukost, mellanmål och lunch.
Frukost: lite yoghurt med 2 msk havrekli. 50 cl vatten och en stor kopp te. Vätskan är viktig när man kör dukan.
Mellanmål: några skivor skinka (eftersom jag inte har tid att göra något avancerat)
Lunch: en bit ugnsgrillad lax med kryddor. Till det en ”dressing/sås” på kesella och massa kryddor.
Detta är en vanlig dag för mig. Till middag tar jag det som finns hemma och planerar dagen efter med matlåda. Imorn tror jag att jag känner för ugnsgrillad tandoriikryddad kyckling. Ska se om jag kan övertala älsklingen.
Tänkte även nu dela med mig av mina mått. Det gör att jag peppas mer.
Starten 21/11-2011:
Startvikt: 78 kilo
Rumpa: 110 cm
Mage: 100 cm
Midja: 88 cm
Lår: 64 cm
Arm: 31 cm
Idag 1/1-2012:
Vikt: 71.5 kg (-6,5 kg)
Rumpa: 108 cm (-2 cm)
Mage: 90 cm (-10 cm)
Midja: 83 cm (-5 cm)
Lår: 63 cm (-1 cm)
Arm: 31 cm (+-0)
Rätt grymma siffror va? Allt detta på bara 6 veckor!! Nu kör vi igång igen. Kommer skriva mer om vad jag äter och hur det går nu så att ni kan följa min resa mot lägre vikt och bättre hälsa. Elina ska bli fin igen!
Categories: Dukanmetoden, Ego, Träning & Hälsa, Viktnedgång
By
Oj jag har en träningsvärk som inte är av denna värld!! Igår spelade jag och Alex kinect i 2.5 timme och vi spelade Dance Central och jag säger bara HERREGUD vad jobbigt det är, men så otroligt roligt!!!
Kändes inte som träning när man spelade det, men med tanke på hur våra stackars kroppar mått idag inser vi att det tar mer än man tror…
Idag har armarna ömmat ordentligt och jag har för första gången på länge känt att under allt fett så finns det nog någon liten muskel.. Haha magen värker den med kan jag ju säga.
Idag hinner jag nog inte spela, idag är det jobb som står på schemat. Måste ordna en del på Dildoteket, det är ju snart jul!!!
Nej, back to work!!
Categories: Dildoteket, Ego, Träning & Hälsa
By
Idag har jag och älsklingen haft en myskväll. Direkt efter jobbet möttes vi upp för att gå runt i olika spelbutiker för att köpa ett Kinect hem till honom. Vi fick spela lite hemma hos Ludde och Sabina för några veckor sen, och vi tyckte det var så kul att vi ville köpa ett eget.
När vi väl hade köpt Kinectet och även fått med lite kul spel, gick vi till en för oss ny, mysig restaurang på en snedgata till Drottninggatan. Där åt vi en god middag över levande ljus. Jag åt en helt perfekt biffstek med sallad och Alex åt pepparbiff (på oxfilé). Riktigt bra priser både på mat och dryck, samt trevlig personal. Dit kommer vi definitivt gå igen!!
Nu är vi hemma, vi har installerat kinectet och startat lite smått. Här ska fasiken spelas i form. Jag är genomsvettig efter en dryg timmes spel (i och för sig är jag otroligt otränad, men herregud vad jobbigt).
Ett av spelen jag ser mest fram emot är Dance Central där man ska dansa. Hemma får jag använda mig av gåbandet och här i Danderyd får jag dansa.. Nu fasiken ska jag ner i vikt.. -2 hekto visade vågen sedan i onsdags förra veckan, så det går jäkligt långsamt…
Men det känns som att jag borde gå ner snabbare nu med både gåbandet och Kinectet.. Håll tummarna!
Categories: Ego, Nöjen, Träning & Hälsa, Viktnedgång
By
Jag läste nyss att Veckorevyns medarbetare kastar kläderna i sista numret av tidningen. Detta för att få sina läsa att faktiskt se hur en vanlig kvinna ser ut och för att få bort det sjuka idealet som tidningarna och kändisarna faktiskt skapar. Idag visas nästan bara size zero-modeller och alla kändisar är pinnsmala.. Men hur ofta ser vi vanliga tjejer ut så?
I en undersökning gjord av Veckorevyn är 57 procent av Veckorevyns läsare missnöjda med sina kroppar. Och jag är väl kanske inte en läsare av Veckorevyn, men missnöjd med min kropp? JAJAMENSAN! Det kan ni ju räkna med.
Jag tillhör en av de tjejerna som VÄLDIGT lätt går upp i vikt när jag träffar en ny pojkvän. Förra gången med mitt ex gick jag upp 17 kilo under våra år tillsammans, lyckades banta ner en del av dem, för att nu med min nya pojkvän gått upp igen.
Varför är det så egentligen?
Jag trivs ju inte som stor, utan vill ju gå ner i vikt. Men är jag lycklig så äter jag mer, tydligen.. Inte för att vi sitter och äter så mycket onyttigt, nej mest är det nog att vi äter så god mat.
Jag älskar att laga mat, men hatar att göra det själv. Och min pojkvän är precis likadan. Så nu när vi har varandra så lagar vi goda måltider och äter oss riktigt mätta.
Nu ska jag sätta fart och äta mer nyttig mat och även komma igång på allvar med Zumban. Jag ska se till att inte falla tillbaka på mitt coca-cola missbruk som jag har (livets dryck) och inget onyttigt i veckorna. På helgerna kan man unna sig ett glas vin eller liknande.
Så vilka är med mig? Ner i vikt till Beach 2011!!!!
Categories: Ego, Kärlek, Träning & Hälsa, Viktnedgång
By
Efter en sommar och höst med knäskada, kryckor och extremt lite promenader är det nu dags för denna lilla brutta att komma i form.. Och hur ska man göra det då?
I Thailand föreslog mamma att jag ska prova Zumba, men eftersom jag inte riktigt litar på mitt knä än så vågar jag inte köpa gymkort och dansa på gym. Så jag har nu köpt Zumba hem och ska träna hemma framför tvn.
Instruktionen säger att man ska dansa 20 minuter om dagen för att få resultat, så det borde jag ju kunna klara av Nu ska det Zumbas och jag tror det kommer passa mig perfekt. Jag älskar ju att dansa och att då kunna gå ner i vikt och komma i form pga det är ju absolut inte fel
Så LET’S ZUMBA!!!
Categories: Ego, Träning & Hälsa
By
Vi ska ha stegräknartävling på jobbet nu, och igår fick vi alla en varsin stegräknare (tyvärr inte rosa sompå bilden).. Spännande att se hur mycket jag går varje dag, tror och hoppas jag kommer upp i 10.000 steg om dagen..
Så nu startar vi!! Är ni på?
Categories: Ego, Jobb, Träning & Hälsa, Tävling
