By
I år måste jag verkligen följa Biggest Loser Sverige. Jag känner ju en av årets deltagare. En kollega till mig, Otte ska vara med. Eller ja han är ju min kollega i en dag till. Men vi har jobbat 2.5 år på samma jobb så jag får nog kalla honom kollega i alla fall 
Jag har ju sett hans resultat och har de andra lyckats lika bra, så blir det en toppen säsong
Bild lånad från Aftonbladet.
Categories: Ego, Jobb, Viktnedgång
By
Efter 4 dagar med attack slutade resultatet på -1.6kg.. Dukan sa i uträkningen att jag skulle gå ner -1.4 kg så ja han var inte helt ute och cyklade 
Nu ska jag fortsätta neråt.. 
Underbart!
Categories: Dukanmetoden, Viktnedgång
By
Då var det dags igen.. Efter jul och nyår är det dags för dukan igen och jag tänkte försöka komma igång att blogga lite mer om det också..
Jag startade dukan i måndags igen med en ny attack-fas. Dvs bara proteiner.. Har hållt mig helt till dukan (med undantag för en oliv då jag kok på mig själv).
Sedan i måndags hade jag imorse gått ner 1 kg och det är jag väl rätt nöjd med.. Hade såklart hoppats på mer men bara det är minus så är jag glad.. Ska ner ca 10 kg till så jag hoppas det går bra i alla fall. Nu ska jag komma igång med både kost och träning är tanken.
Idag har min kosthållning sett ut såhär:
Frukost: kalkonskivor, yoghurt med havrekli och te.
Mellanmål: Viltchips
Lunch: Kallrökt lax
Mellanmål: 2 kokta ägg
Middag: Tandoriikryddad kyckling i ugn med shiritaki-nudlar
Extra: Massa vatten och te
Känner mig nöjd med detta, hoppas på ett stort minus på vågen imorn bitti!
Men nu väntar sängen så jag önskar er alla en god natt och visar den nya uträkningen från Dukan-sajten.
Categories: Dukanmetoden, Ego, Viktnedgång
By
Så här säger Dukan om min nya omstart.. Tror ni jag klarar det?
(Klicka på bilden för större bild)
Categories: Dukanmetoden, Viktnedgång
By
Efter sommarens semester och sjukdomar är det dags att ta tag i det här med vikten igen.. Ligger kvar på de 68 kg som jag hade efter sommarens Spanien-resa, vilket jag är otroligt glad över. Jag trodde att jag skulle gå upp mer än 1 kg under den veckan jag var där nere, men phu.. Inte mer än så.. Att jag sen lyckats hålla det resten av sommaren är jag också nöjd med.
Så imorn är vi ett gäng tjejer från Dukangruppen på Facebook som startar en riktig omstart!! Vi ska nu ta tag i detta igen.. Nu ska jag ner de sista kilona! Hejar du på mig och följer min resa?
Categories: Dukanmetoden, Ego, Viktnedgång
By
Oj vad jag är urusel på att uppdatera den här bloggen.. Men det händer så mycket just nu och företaget och allt annat tar upp all min tid .
Vad är nytt..??
Jag fortsätter fortfarande med Dukan och har idag nått min allra lägasta vikt så här långt. 65.7 kg visade vågen idag. Det är en viktminskning på 12.3 kg från starta (startvikt 78 kg). Känns så himla bra, jag älskar att må så myclket bättre, att inte knäna får ta så mycket stryk som de gjorde av min övervikt och känslan av att komma i gamla kläder är underbar!
Tack vare min viktnedgång och Dukan blev jag i förra veckan kontaktad av en reporter på en stor svensk tidning som ville göra ett reportage med mig om min viktresa och Dukan. Så himla kul!
Så imorn kommer jag bli intervjuad och sen kommer även fotograf och ska fota mig hur jag ser ut nu!! Så kul!! När reportaget är ute kommer jag berätta det för er alla. Ni får ju inte missa min viktresa
Denna vecka händer det dessutom mycket annat skoj. På fredag är det dags för jobbets årliga sommarfest och jag och Alex ska dit en liten stund och umgås med kollegorna. Vi kommer vara nästan 600 personer där och det blir grymt kul. MEN vi kommer inte stanna länge på kvällen. För på lördag sker ÅRETS HÖJDPUNKT!!!
På lördag ska mina underbara vänner gifta sig och jag ska vara tärna. Jag är så sjukt glad för att jag känner de gör fantastiska människorna och att få dela Sabina och Luddes stora dag kommer vara magiskt!! Jag längtar!!!!!
Nu är det dags att jobba lite innan det är dags att åka över till mamma och fira mors dag Men jag ska försöka uppdatera lite oftare i denna bloggen också snart!! It’s a promise
Kärlek till er alla idag!!
Categories: Dukanmetoden, Ego, Familj, Viktnedgång, Vänner
By
Jag fortsätter med Dukan trots att jag inte bloggar så ofta.. Men Dukan går fortfarande bra och jag har nu gått ner 11.9 kg!! Det trodde jag inte när jag startade för 3 månader och 1 vecka sen!!
Jag har nu minskat 16 cm runt midjan och har minskat 2 storlekar i byxor. Fick köpa nya senast häromdan!
Jag mår så himla mycket bättre nu, jag ser skillnad… Jag börjar känna mig fin igen och när jag såg 66.1 på vågen häromdan så trodde jag knappt mina ögon! Jag blir nästan gråtfärdig varje gång jag ser att jag lyckats med bra siffror och det känns som det var länge sen jag vägde 78 kilo..
Och mitt nya löfte är att ALDRIG mer väga mer än 70 kg igen.. (Enda gången är väl om man är höggravid och väntar tvillingar typ)
Jag ska aldrig mer förstöra min kropp så här igen, det är nu också ett offentligt löfte!!
Categories: Dukanmetoden, Ego, Viktnedgång
By
Idag ska jag och Alex äta lax med persilja, vitlök och chili! Och jag var den som tillagade det, men vad jag inte räknade med var att chilin var så himla stark!! Så nu brinner mina läppar bokstavligen! Jäklar vad stark den var!!
Någon som vet hur man får bort chili från fingrarna?? Tips mottages gärna snabbt!!!
Categories: Bilder, Dukanmetoden, Ego, Viktnedgång
By
Imorse ställde jag mig på vågen som vanligt, och ÄNTLIGEN visade vågen under 68 kg!!!
Har nu gått ner 10,5 kg på l
10 veckor!! Att köra attack nu innan resan var ett bra val och jag har sedan i måndags gått ner 1.6 kg
Fan vad härligt!! Jag är på gång nu!!!!
Categories: Dukanmetoden, Ego, Viktnedgång
By
Nu kommer jag köra en vecka attack igen. Egentligen behöver jag det inte, jag tappar vikt precis som jag ska och har bara fuskat vid några fåtal tillfällen.. Men jag vet ju att när vi är i Rom kommer jag gå upp, och då vill jag redan nu förbereda kroppen och gå ner lite snabbare denna vecka.. Sen får det bli lite attack när jag kommer hem också.
När jag är i Rom vet jag ju att det kommer bli någon pizza, någon middag med pasta och sen kommer det ju bli alkohol också..
Så nu kör vi attack. Startade redan idag med ett kg räkor till middag.. Sedan gjorde vi räkfond på skalen som blev över.. Ska bli spännande att se hur den blir!
Så en attack-vecka känns inte jobbigt.. Det känns faktiskt bra!
(Ps, besök gärna Dildotekets nya blogg här: www.mondoblog.se/dildoteket. Nu har även mamma börjat blogga där.)
Categories: Dildoteket, Dukanmetoden, Resor, Viktnedgång
