Första dagen med attack

Då kör jag Dukan igen och kör attack åter igen. (Hur många attacker har jag varit med om tro?)

Enligt uträkningarna ska jag ju köra 3 dagar attack och sedan gå över på cruisingen. Ska enligt Dr Dukan gå ner 1.2 kg på 3 dagar så det hoppas jag är korrekt.

Dagen har fungerat bra. Lunchen bestod av en omelett med massa kryddor och nu står det balsamico-kyckling i ugnen som ska ätas ikväll. Senare ikväll ska jag köra lite yoghurt med havrekli som är så viktigt att få i sig.

Håll tummarna för att jag kan gå ner lite nu..

dukanuträkning

Vadslagning med mamma

Då är årets vad igång och jag ska nu en gång för alla gå ner i vikt igen..

Fram till sista maj ska jag ner 5 kilo. Vi sätter inte för stort mål, utan anser att det är bättre att jag går ner lite i taget. Kommer köra blandat dukan tillsammans med 5:2. Så jag börjar med attack enligt Dukans uträkning. Så här säger Dukan att jag ska köra för att gå ner :)

Hoppas kunna lyckas denna gång! På riktigt!

Startvikt 74 kg.

dukanuträkning


Nu kör vi omstart

Efter sommarens semester och sjukdomar är det dags att ta tag i det här med vikten igen.. Ligger kvar på de 68 kg som jag hade efter sommarens Spanien-resa, vilket jag är otroligt glad över. Jag trodde att jag skulle gå upp mer än 1 kg under den veckan jag var där nere, men phu.. Inte mer än så.. Att jag sen lyckats hålla det resten av sommaren är jag också nöjd med.


 

 

 

 

Så imorn är vi ett gäng tjejer från Dukangruppen på Facebook som startar en riktig omstart!! Vi ska nu ta tag i detta igen.. Nu ska jag ner de sista kilona! Hejar du på mig och följer min resa?

Idag är jag med på helsida i Aftonbladet!

Om ni missat att läsa Aftonbladet idag kan jag ju meddela att jag är med på ett helside-uppslag gällande min resa med Dukan! :)

Så himla roligt!!! Jag har ju som sagt gått ner en hel del med dukan och efter att aftonbladet i förra veckan kontaktade mig, blev det en artikel.

Här kan ni se mitt reportage som jag tagit bild på..

20120604-212325.jpg

Nu händer det grejer…

Oj vad jag är urusel på att uppdatera den här bloggen.. Men det händer så mycket just nu och företaget och allt annat tar upp all min tid :).

Vad är nytt..??

Jag fortsätter fortfarande med Dukan och har idag nått min allra lägasta vikt så här långt. 65.7 kg visade vågen idag. Det är en viktminskning på 12.3 kg från starta (startvikt 78 kg). Känns så himla bra, jag älskar att må så myclket bättre, att inte knäna får ta så mycket stryk som de gjorde av min övervikt och känslan av att komma i gamla kläder är underbar!
Tack vare min viktnedgång och Dukan blev jag i förra veckan kontaktad av en reporter på en stor svensk tidning som ville göra ett reportage med mig om min viktresa och Dukan. Så himla kul!

Så imorn kommer jag bli intervjuad och sen kommer även fotograf och ska fota mig hur jag ser ut nu!! Så kul!! När reportaget är ute kommer jag berätta det för er alla. Ni får ju inte missa min viktresa ;)


Denna vecka händer det dessutom mycket annat skoj. På fredag är det dags för jobbets årliga sommarfest och jag och Alex ska dit en liten stund och umgås med kollegorna. Vi kommer vara nästan 600 personer där och det blir grymt kul. MEN vi kommer inte stanna länge på kvällen. För på lördag sker ÅRETS HÖJDPUNKT!!!

På lördag ska mina underbara vänner gifta sig och jag ska vara tärna. :) Jag är så sjukt glad för att jag känner de gör fantastiska människorna och att få dela Sabina och Luddes stora dag kommer vara magiskt!! Jag längtar!!!!!

Nu är det dags att jobba lite innan det är dags att åka över till mamma och fira mors dag :) Men jag ska försöka uppdatera lite oftare i denna bloggen också snart!! It’s a promise :)

Kärlek till er alla idag!!

-11.9 kg på 3 månader och 1 vecka

Jag fortsätter med Dukan trots att jag inte bloggar så ofta.. Men Dukan går fortfarande bra och jag har nu gått ner 11.9 kg!! Det trodde jag inte när jag startade för 3 månader och 1 vecka sen!!

Jag har nu minskat 16 cm runt midjan och har minskat 2 storlekar i byxor. Fick köpa nya senast häromdan!

Jag mår så himla mycket bättre nu, jag ser skillnad… Jag börjar känna mig fin igen och när jag såg 66.1 på vågen häromdan så trodde jag knappt mina ögon! Jag blir nästan gråtfärdig varje gång jag ser att jag lyckats med bra siffror och det känns som det var länge sen jag vägde 78 kilo..

Och mitt nya löfte är att ALDRIG mer väga mer än 70 kg igen.. (Enda gången är väl om man är höggravid och väntar tvillingar typ) ;)

Jag ska aldrig mer förstöra min kropp så här igen, det är nu också ett offentligt löfte!!


Gått ner allt efter resan!!

Igår när jag ställde mig på vågen efter resan till Rom med god mat, pizza, pasta och en del alkohol, hade jag gått upp 1 kg.. Kändes helt okej eftersom jag trodde det skulle vara mer..

Igår började jag därför med attack igen och åt bara protein och idag hade jag gått ner det jag gick upp där nere! Lyckades dessutom med 8 hg till så åter igen under 68 :) känns otroligt skönt!!